Recettes

Saumon à l’ail cuit à la vapeur avec Ingrédients de l’aneth et des légumes du jardin

Saumon à l’ail cuit à la vapeur avec Ingrédients de l’aneth et des légumes du jardin

346 kcal par bol de riz（ riz exclu）

Ingrédients

  • [La quantité exposée sur les photos est celle du modèle Cuiseur de 10 tasses.]
  • 1. Saumon（filet sans arête） ………… 2 tranches（environ 1/2 lb [230g]）
  • 2. Asperges ………… 1-3/4oz（50g）
  • 3. Tomate cerise ………… 2-1/3oz（65g）
  • 4. Ail ………… 1/8oz（2.5g）
  • 5. Aneth（finement haché） ………… 1-1/2 cuillères à table
  • 6. Huile d’olive extra vierge ………… 3/4 cuillère à table
  • 7. Sel ………… Au goût
  • 8. Poivre noir ………… Au goût
  • 9. Citron（quartiers） ………… 2 tranches
  • 1. Saumon（filet sans arête） ………… 4 tranches（environ 1 lb [460g]）
  • 2. Asperges ………… 3-1/2oz（100g）
  • 3. Tomate cerise ………… 4-2/3oz（130g）
  • 4. Ail ………… 1/4oz（5g）
  • 5. Aneth（finement haché） ………… 3 cuillères à table
  • 6. Huile d’olive extra vierge ………… 1-1/2 cuillères à table
  • 7. Sel ………… Au goût
  • 8. Poivre noir ………… Au goût
  • 9. Citron（quartiers） ………… 4 tranches

Instructions

  1. Éplucher les tiges des asperges et les couper en 3 parties égales.
    Trancher l’ail finement.
  2. Placer le saumon sur le plateau de cuisson et placer les tomates cerises et
    les asperges entre les filets de saumon.
  1. Placer l’aneth et l’ail sur 2.
  2. Ajouter du sel et du poivre noir sur 3 et arroser d’huile d’olive extra vierge.
  3. Mettre le riz lavé et l’eau dans le récipient intérieur et le placer dans le cuiseur à riz.
  4. Placer 4 dans le récipient intérieur,
    sélectionner « Synchro-Cooking » et appuyer sur la touche [Start].
  5. Lorsque la cuisson est terminée, placer le plat sur une assiette à servir.
    Servir avec du citron.
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